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BePpE"... perchè in fondo una salita è una cosa anche normale,assomiglia un po' alla vita devi sempre un po' lottare" (Stadio - "E mi alzo sui pedali" dedicata a Marco Pantani) Gran Fondo Vinadio - VinadioUn gran bel giro: la Vinadio - Vinadio. 19/07/2008
Sabato mattina siamo partiti da Vinadio in 6,consapevoli delle difficoltà del percorso (163,45Km per un dislivello totale di 4050 m),ma la voglia c'era e si è fatta sentire nei momenti piu' duri.
Dopo pochi km dalla partenza si intravedeva il primo colle da conquistare(è anche il meno duro...)La Maddalena con i suoi 31,6km...Arrivati in cima ci siamo alimentati con barrette e panini,dopo ci aspettava il colle della Bonette (23,78Km di ascesa),molto piu' duro del primo colle con pendenze che arrivano oltre il 10% soprattutto nell'ultimo chilometro.
All'arrivo in cima alla Bonette con i suoi 2802 m di altitudine ci regala il suo panorama e ci ripaga della fatica nella scalata,una montagna che nn finiva piu'....dava l'impressione di salire in cielo!
 .Foto di rito e rifocillati siamo poi scesi,una lunga discesa lunga 25km e poi altri 16 km fino ad arrivare ai piedi del colle della Lombarda a Isola.Da qui inizia l'ultimo colle da scalare (20,77 km),fino a Isola 2000 le pendenze non sono esagerate,alcuni tratti sono al 3% - 4%,mentre dopo Isola 2000 a 2350m di altezza le pendenze sono massacranti vanno dal 10% al 13% per lunghi tratti...qui comincio a soffrire molto e devo ringraziare Mario detto Bumbunera (che ci ha seguito in macchina e offerto assistenza per tutto il percorso) mi ha spronato e dato coraggio verso gli ultimi 3km.Sono stati gli ultimi tre km piu' belli da quando vado in bici,per la sofferenza,per la bellezza del posto e la voglia dentro di raggiungere la cima.
Arrivati in cima,ancora foto e poi via giu' in discesa (anche abbastanza ripida e pericolosa per le buche lungo il tragitto) e poi diretti a Vinadio all'arrivo.
Il mio ringraziamento va ai miei 5 compagni di avventura e in special modo a Sergio,Il presidente del Rivalta che ha organizzato questo stupendo giro che ricorderemo tutti per molto tempo.GRAZIE
Lunghezza percorso: 163,45Km
Dislivello totale: 4050 m (anche se le statistiche ufficiali riportano 4100m/4200m)
Tempo impiegato: 9h 5' di pedalata effettiva
Velocità media: 18Km/h
Colli superati:
Maddalena: 31.6 Km per 1064m di dislivello, pendenza media del 3,4%;
Bonette da Jausiers: 23.78 Km per 1512m di dislivello, pendenza media del 6,4%;
Lombarda da isola: 20.77 Km per 1408m di dislivello, pendenza media del 6,8%;
Granfondo Città di CerialeGranfondo Nazionale CITTA' DI CERIALE 16 Marzo 2008 Un bel percorso,dopo la salita di Giogo di Toirano (quasi 16km) non ci sono piu' vere e proprie salite ma numerosi "sali scendi" che possono far male,specie se si è poco allenati(come nel mio caso!!) La mia impressione è stata positiva tenendo conto che erano quasi 10giorni che nn pedalavo,con un po di difficolta' ad affrontare i numerosi falsi piani e sali-scendi.
Link Classifica : CLICCA QUI Risultato personale: Posisione: 656 / 836 Tempo: 04:15:43.51 Velocità media: 26,51Km/h
Percorso : CERIALE - Borghetto Santo Spirito- Toirano - Carpe - Giogo di Toirano- Bardineto - Monte Scravaion Lunghezza percorso: km 117 DISLIVELLO SALITE mt. 1.122 BARDINETO - SCRAVAION
CENESI - BEZZO D'ARNASCO
Percorso: Salita al Pian del FraisSalita: Pian del Frais
Una salita impegnativa quella del Pian del Frais per le sue pendenze,nel tratto prima di Madonna della losa hanno una media del 11%.Dopo lascia un po respirare,ma riprende nell'ultimo tratto a salire costantemente.Una bella salita insomma!!!!.Frais (1490 m.s.l.m. per un dislivello di 960m).
Giro: Susa - Moncenisio - Col de Telegraph - Col du Galibier - MonginevroUn giro cosi' bello nn l'avevo mai fatto...partiamo da Susa per il Moncenisio (30,86 km di salita),una volta arrivati al lago del Moncenisio (accompagnati dal fischio delle marmotte!!!!)...ci riposiamo un po e poi dritti in Francia verso il col de Telegraph (12,46 km di ascesa) e poi scendiamo a Valloire e via per il mitico COL DE GALIBIER...Non ho parole per l'emozione che ho provato a fare questa salita...è semplicemente stupenda,un MITO per chi ama il ciclismo.(18,82 km di salita)...arrivati in cima a 2646m di altitudine,la classica foto e ammirare il paesaggio da lassu' mi fa' passare tutta la fatica...
(pensavo gia' a quando la rifaro'!!!!
 ).Riposati un po scendiamo in direzione del Monginevro...l'ultima fatica ma oramai nn mi importava piu' nulla,ho lasciato tutto sul Galibier(anche le gambe penso!!!).Arrivati verso Briancon scaliamo il Monginevro (7,47 km di salita).Percorso: Susa - Moncenisio - Col de Telegraph - Valloire - Col de Galibier - Briancon - Monginevro
Moncenisio : Km. 30,86, dislivello 1508 metri, pendenza media 4,9%
Col de Telegraph : 12,46 Km di salita, spesso con punte del 10% con pendenza media del 6,5% e un dislivello di 814 metri
Col de Galibier : Sono 18,82 Km, dislivello 1186 metri, 6,3% come pendenza media
Monginevro : Sono 7,97 Km, dislivello 453 metri pendenza media 5,7%
Lunghezza: 174 km Altimetria: 3950 m
Difficoltà: Impegnativa
Giro: Pian Benot - Col Del Lys - MorteraPartendo da Rivalta abbiamo attraversato la Val di Lanzo e risalito la valle di Viù e quindi prendendo per Usseglio abbiamo "scalato" il Pian Benot (21km di ascesa , 1600 m.s.l.m.),scesi da Pian Benot ci dirigiamo verso il Col del Lys (14 km di salita)...arriviamo su con la voglia di sdraiarci al sole e finirla cosi' sta avventura!...ma niente si scende e si và verso avigliana.Direzione la Sacra di San Michele,io faccio i 4km della Mortera.Poi insieme ad altri torniano giu' verso Rivalta.PER OGGI PUO' BASTARE
 ....Percorso: Rivalta - Lanzo - Viù -Usseglio - Pian Benot - Col del Lys - Avigliana - Mortera - Rivalta
Lunghezza : 160,6 Km altimetria: 2473 m
Difficolta' : Medio /Impegnativo Salita: Santa ElisabettaUna bella salita è quella di Santa Elisabetta partendo da Cuorgnè (1200 m.s.l.m. 12,5Km tot.),all'inizio della ascesa si hanno pendenze morbide del 4,2% al 6%.Dopo una breve discesa comincia la vera e propria salita,i rimanenti 8,5Km toccano pendenze di media del 9% - 10%.Bellissimo il paesaggio intorno,vale la fatica...davvero!.
GARA: Gran Fondo internazionale dalle Langhe al Roero: Bra-BraGRAN FONDO INTERNAZIONALE AMATORI : BRA-BRA E' stata una bellissima gran fondo,mi sono divertito moltissimo (a parte gli ultimi 30 km dove ho avuto un po di crampi... Risultato finale: posizione: 375/1042 Lungh. percorso: 141 km tempo: 4:41:47.90 media: 31,09 km/h Questo è il link della classifica generale: http://www.brabra.org/granfondo.pdf Le salite della G.F. Bra-Bra: La Morra lunghezza km. 5,6 dislivello mt. 308 pendenza media 5,5% Lunghezza: Gran fondo 141km Medio fondo 99 km Livello difficoltà: Medio/impegnativo
Percorso: AllenamentoNelle uscite in primavera - estate (da Marzo in poi...) consiglio di fare questo percorso misto con salita e pianura in modo da allenarsi bene. Partenza da Grugliasco(TO) e proseguendo per corso Allamano arriviamo a Rivoli dove prendendo c.so Susa continuiamo fino all'Auchan e quindi per la statale sempre dritti superando Rosta,Ferriera arriviamo poi ad Avigliana dove prendendo la via principale per i laghi deviamo verso la Mortera per arrivare su alla Sacra di S.Michele.Sono 15,5 km di salita per arrivare alla Sacra,dopo si sale per Valgioie,Chiusa San Michele e arriviamo al colle Braida dove ci fermiamo a bere e riposarci.(Da portare sempre qualcosa da mangiare,l'importante che contengano zuccheri per riprendere le energie o se si vogliono usare integratori meglio quelle che contegono maltodostrine).Quindi indossiamo la mantellina (mi raccomando MAI dimenticarla,scendiamo sudati...è importante!!) e scendiamo dal colle Braida (8 km di discesa),arriviamo a Giaveno e scendiamo verso S.Bernardino quindi Trana e proseguiamo lungo la statale verso Sangano,Rivalta e Orbassano.Fino ad arrivare a Beinasco, poi io devio verso la zona industriale e ritorno verso Rivalta.Arrivando verso L'ospedale proseguo verso Rivoli e poi devio verso Tetti Neirotti e quindi esco al CAAT e torno a casa verso Grugliasco.
Percorso: Grugliasco - Rivoli - Rosta - Ferriera - Avigliana - Mortera - Sacra di S.MIchele - Valgioie - Colle Braida - Giaveno - Trana - Sangano - Rivalta - Orbassano - Beinasco - Rivalta - Rivoli - Tetti Neirotti - Grugliasco
Lunghezza: 80,7Km
Livello di difficoltà: Medio
Percorso: Giro di Bielmonte
Partiamo dalla bella cittadina di Biella e seguiamo il percorso che ho descritto nella piantina,attraversiamo le zone di Vigliano, Valle mossa e Trivero.Fino ad arrivare all'ascesa di Bielmonte (1546 m.s.l.m.),premetto che in questa zona di montagna è facile trovare temperature basse e un po di nebbia(specie in primavera),pero' il paesaggio merita la fatica ed è facile incontrare camosci o caprioli...(io l'ultima volta ne ho incontrato uno che saliva sulle rocce...UNO SPETTACOLO!!) ...un consiglio: la discesa da bielmonte è abbastanza lunga,portarsi sempre una mantellina,meglio se a maniche lunghe!!... dopo si arriva a Campiglia cervo dove si incontra un'altra salita (3,8km),dopo si arriva a Sagliano e si prende la strada per Biella.
Percorso: Biella - Valle mossa - Trivero - Bielmonte - Campiglia Cervo - Sagliano - Biella
Lunghezza: 73,8 Km
Livello di difficoltà: medio
Percorso: Colle di Pianpra'
Partendo da Rivalta prendiamo la statale verso Piossasco e quindi proseguiamo dritti verso Pinerolo lungo la SR569 arrivati in Pinerolo ci dirigiamo verso Luserna S.Giovanni,passiamo Bricherasio e arrivati a Luserna S.Giovanni dopo 5 km prendiamo verso Rorà,arrivati al piccolo comune di Rorà (942 m.s.l.m.) ci si spinge piu' su verso la sommità del colle di pianprà (1140 m.s.l.m.) da cui si puo' ammirare il panorama sulla valle,sulla pianura e sulle alpi Cozie settentrionali.Ci si riposa un po e si scende verso Luserna S.Giovanni e quindi si ritorna per Pinerolo prendendo direzione verso Avigliana e quindi poi per Bruino (anziche per Piossasco) e passiamo per la pista ciclabile che ci riporta in Rivalta.
Percorso: Rivalta - Piossasco - Pinerolo - Bricherasio - Luserna S.Giovanni - Rorà - Colle di Pianprà - Rorà - Luserna S.Giovanni - Bricherasio - Pinerolo - Bruino - Rivalta
Lunghezza:128,8km
Livello di difficoltà: Medio
Percorso: Allenamento invernaleil percorso invernale che preferisco fare nelle mie uscite da solo. Percorrendo C.so Allamano deviamo verso Rivoli incrociando c.so Francia,proseguiamo quindi per Rivoli lungo la statale fino ad Avigliana.Da li' si prosegue verso i laghi fino ad arrivare a Trana, quindi procedendo sempre lungo la statale si arriva in direzione di Beinasco dove all'altezza delle fornaci (ipercoop) deviamo verso la zona industriale e torniamo a Rivalta e quindi poi Rivoli e Grugliasco. il percorso che faccio nel periodo invernale è prevalentemente in pianura e cercando di mantenere una andatura sostenuta ma agile.(ideale una vel. media tra i 25 - 30 km/h) Percorso: Grugliasco - Rivoli - Rosta - Ferriera - Avigliana - Trana - Rivalta - Orbassano - Beinasco - Rivalta - Rivoli - Grugliasco Lunghezza: 59,5Km Livello di difficoltà: Facile (allenamento) Uno dei percorsi nelle uscite in gruppo d'inverno. Partendo da Grugliasco arrivo a Torino (Mazda Palace) dove ci si ritrova con gli altri compagni (la BANDA),poi si parte in gruppo passando per la statale (Druento - San Gillio) poi si devia verso Casellette , Milanere e Almese. Si prende quindi per Celle e si arriva a Caprie e poi Condove.Sosta e si torna indietro per la statale SS24 fino a Casellette e poi si devia verso San Gillio e quindi Druento e si ritorna al Mazda....E poi si torna a casa!!! Si "tira" a turno specie nel ritorno e si mantiene una buona andatura con velocità media abb. buona che nn scende mai sotto i 30km/h(salvo imprevisti,forature ed ecc..) Percorso: Grugliasco - Collegno - Torino - Druento - San Gillio - Casellette - Almese - Caprie - Condove - Caprie - Avigliana- Casellette - San Gillio - Druento - Torino - Collegno - Grugliasco Lunghezza: 106.4Km Livello di difficoltà: Facile (allenamento)
Importante è coprirsi bene e andare in tarda mattinata o nel primo pomeriggio e ..."buttare" un occhio alle previsioni del tempo!! Percorso: Giro del SestriereGiro del Sestriere
 Percorso cicloturistico " La Colletta"Il percorso ci porta da Rivalta a Piossasco in tratto pianeggiante, in alternativa, è possibile arrivare fino a Bruino e da quì proseguire per Piossasco (297 mt). Da quì, si arriva a Cumiana per la strada "Allivellatori di Cumiana", poco trafficata e in leggerissima ascesa (2-3 %). Da Cumiana (370 mt), inizia la salita vera e propria che ci porterà fino alla COLLETTA (621 mt) per circa 4 km di ascesa e 550 mt di dislivello. Dalla Colletta si proseguirà in discesa (c.ca 10%) fino a Giaveno e da quì, passando per Trana, Sangano e Bruino, si arriverà nuovamente a Rivalta. Percorso: Colle del lysColle del Lys
Classica meta dell’escursionismo torinese, facilmente raggiungibile all’imbocco della Valle di Susa, è un itinerario piacevole e mediamente impegnativo. Caratteristica saliente è il primo tratto che da Almese conduce a Rubiana, dove la pendenza della strada è accentuata e richiede il massimo impegno. Percorso: Avigliana - Almese - Rubiana - Mompellato - Colle del Lys - Col di San Giovanni - Viù - Germagnano - Lanzo - Fiano - Truc di Miola - La Cassa - Givoletto - Grange di Brione - Caselette - Avigliana Lunghezza: km 77 Dislivello altimetrico: metri 960 Livello difficoltà: medio Percorso: Sacra di San MicheleSacra di San Michele
Monumento simbolo del Piemonte, posta all’imbocco della Valle di Susa sull’erta che conduce alla Colle Braida, la Sacra sovrasta imponente e spettacolare i laghi di Avigliana. L’ascesa è impegnativa, nonostante chilometraggio e dislivello contenuti, e presenta una strada con lunghi rettilinei a pendenza accentuata. Percorso: Avigliana - Sacra di San Michele - Colle Braida - Giaveno - Colletta di Cumiana - Cumiana - Bruino - Trana - Avigliana Lunghezza: km 52 Dislivello altimetrico: metri 770 Livello difficoltà: medio L'ANGOLO DI BePpE...Il ciclismo è per me uno sport particolare, mi permette di pensare tanto mentre vado, e pensare e lavare la testa con la fatica fa tanto bene...
Un bacio e un saluto a tutti da BePpE
 Un saluto particolare lo dedico al mio amico Biagio che mi
ha insegnato "ad andare in bici"...
...e un bacio al mio amore
 Eleonora che mi "sopporta" durante le mie uscite d'allenamento e gare.
GRAZIE
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).Alla partenza eravamo un fiume di ciclisti,mai visti cosi' tanti...eravamo esattamente 1.537!!!...
...e cosi' ho "perso la ruota" del gruppetto della squadra CICLO CLUB CHIVASSO.Poi mi sono ripreso grazie all'ultimo rifornimento...e cosi' gli ultimi 25km prima di arrivare a Bra sono riuscito a pedalare senza crampi.
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